Yoga e Ju Jitsu

Yoga e Ju Jitsu

YOGA

Le pratiche dell’Hatha Yoga garantiscono il corretto riequilibrio tanto del corpo quanto dello stato psichico.
Tali pratiche partono da un lavoro graduale sulla respirazione (Pranayama) per offrire al corpo la giusta ossigenazione e la messa in pratica di Asana, ovvero le posizioni di tradizione secolare che permettono una maggiore consapevolezza del proprio corpo.
Ciascuna posizione fa confluire energia vitale (Prana), e attraverso un percorso mirato si ottengono i benefici che il corpo stesso è in grado di offrire senza necessariamente dover ricorrere a rimedi non naturali.

I corsi si terranno con un numero minimo di 5 iscrizioni per classe (max. 10).

Inizio corsi: ottobre 2016
Termine corsi: fine maggio 2017

Calendario corsi:

MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì
13.00     13.00
20.30 20.00 19.30  

JU JITSU
Età: dai 6 ai 17 anni | Docente: Francesca Sabbioni
- gruppo dai 6 ai 10 anni: martedì dalle 17.00 alle 18.00
- gruppo dai 11 ai 17 anni:  martedì dalle 18.00 alle 19.15
Il corso prevede un appuntamento settimanale da 1 ora

IMPORTANTE -  Inizio corso: 11 ottobre 2016

Il Ju Jitsu ha come obiettivi quelli di sviluppare l’attività motoria avanzata e la crescita armonica del corpo e della mente, sviluppando la coordinazione, la conoscenza di se stessi e la prontezza di riflessi. Grazie al Ju Jitsu si fortifica l’insegnamento delle regole e del rispetto nei confronti degli istruttori e dei compagni di corso.
Al termine del corso si terrà l'esame di passaggio di cintura.

Modalità di Pagamento
Pagamento presso la Segreteria Corsi in contanti o tramite Bancomat. Possibilità di effettuare un bonifico bancario.

INFORMAZIONI
Segreteria Corsi Antoniano – Via Guinizelli, 13
Tutti i giorni dal lunedì al venerdì dalle 14.30 alle 19.30
Tel. 051 3940238
e-mail: segreteriacorsi@antoniano.it | katia@antoniano.it
Le iscrizioni ai corsi aprono il 1 settembre 2016.




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